Sonntagsübung für zu Hause

Sonntagsübung für zu Hause

Vor allem in Zeiten wie diesen hilft eine starke Mitte...

Hier zeigt Conny ihre 4 leichten Lieblingsübungen für mehr Stabilität und Kraft im Rumpfbereich.

  Drills 4 Dancers Snack #2 // 4 Min. Tabata Song Workout  

Nach den vielen lieben Rückmeldungen zu unserem ersten DRILLS4DANCERS Video und den vielen Fragen nach Fortsetzung, haben wir heute diesen weiteren Drill für euch! Ein herzliches DANKE an dieser Stelle.

Viele Menschen schwören auf diese Übungen, denn sie sind leicht umsetzbar - ohne viel Platz und bestimmte Ausrüstung - somit jederzeit möglich.

Würde mich über eure Rückmeldung freuen, wer es ausprobiert hat.
Und wer schafft es, täglich eine Woche lang dieses Workout mit mir umzusetzen?

Schönen Sonntag euch Lieben,
Conny & Dado

#stayhomeanddance #fitnessathome

 

 

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Tanzschule Conny & Dado
 
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