„Hilfe! Die Musik ist mir zu schnell!“

Wir sind seit gestern zurück aus unserem Sommerurlaub und ready to rock and roll! 🤘

In letzter Zeit bekamen wir immer wieder beschwerende Meldungen unserer Flow-Programm-Teilnehmende über das (zu) hohe Tempo auf den Tanzflächen:
„Beim Üben funktioniert es, aber mit hohem Tempo dann nicht mehr.“
„Die DJs spielen ständig viel zu schnelle Musik.“, usw…

Hier sind ein paar schnelle Tipps, die dir dabei helfen, mit hohem Tempo in den offenen Tanzstilen umzugehen (Swing, Disco-Fox, Salsa und Co.):

1. Reduziere den Abstand zu deinem Partner.
Damit legst du kleinere Wege zurück, und die Kräfte, die zwischen euch entstehen, sind kontrollierbar.

2. Reduziere die Größe deiner Schritte.
Klingt logisch, ist aber für die meisten nicht so einfach umzusetzen.

3. Erhöhe deinen Bodendruck.
Das gibt dir mehr Stabilität, Agilität und die Fähigkeit, schnell Richtung zu wechseln.

4. Entlaste deine Arme.
Sorge mehr für die Bewegung mit deinen Füßen (durch mehr Bodendruck) statt deine Arme mehr anzuspannen.

5. Reduziere die Intensität der Gewichtsverlagerungen, wo es möglich ist.
Bei hohem Tempo willst du nicht immer alle Schritte mit voller Gewichtsverlagerung ausführen. Speziell Wechselschritte und Wiegeschritte können deutlich darin reduziert werden. 
In diesem IG-Mini-Tutorial zeigen wir das konkret im Salsa!
6. Reduziere die Komplexität deiner Figuren.
Kling logisch – ist es auch!
Tu es also! 😉

Bei hohem Tempo heisst es in der Regel: weniger ist mehr!

Häppy Dancing,

Dado